தொப்பை கொழுப்பை குறைப்பது எப்படி?
அன்புடன்
மதுரைத்தமிழன்
தொப்பை கொழுப்பை குறைப்பது எப்படி?
அன்புடன்
மதுரைத்தமிழன்
"பிரிஞ்சி இலை: சுவைக்கு மட்டுமல்ல , உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு அறுமருந்து!"இத...Read more
வாழ்நாளை அதிகரிக்க ஒரு நாளைக்கு 10,000 ஸ்டெப்ஸ் நடப்பது அவசியமா? ஆராய...Read more
இந்தியாவில் தொடர்ந்து அதிகரித்து வரும் மாரடைப்பு சாவுகள்?? சமீப காலமாக சமுக இணைய தளங்களு...Read more
அஜீரண கோளாற்றுக்கு எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள் இன்றைய காலத்தில் அஜீரண கோளாற்றுக்கு&n...Read more
கொத்தமல்லி இலை & விதையில் இவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கின்றனவா? தினசரி உணவில் சேர்க்க மறக்காதீர்...Read more
நான் அறிவு ஜீவி அல்ல ஒரு சாதாரணமான் மனிதன் தான்.இங்கு நான் பதியும் பதிவுகளில் உள்ள கருத்துகள் "மிகவும் சரி"யென்று சொல்லமாட்டேன் அது அன்றைய மனநிலையில் என் மனதில் எழும் கருத்துகளே...அதனால் உங்களது மனசுலபட்ட மாற்று கருத்துகளை தாராளமாக பகிரலாம். ஆனால் தேவையற்ற, வரம்புமீரிய, அநாகரிகமான வார்த்தைகளாலும் பதிவிற்கு சம்பந்தமில்லாமல் கருத்துக்கள் சொல்லப்பட்டால் எந்த வித பதில் விளக்கமின்றி அந்த கருத்து டெலீட் செய்யப்படும்.
தொப்பை வராமல் இருக்க...?
ReplyDeleteமோடி தொடர்ந்து ஆள வேண்டும் அப்படி செய்தால் நிச்சயம் தொப்பை வளர வழி இருக்காது
Deleteநல்ல எக்சர்சைஸஸ் தான் மதுரை ஆனா இது செஞ்சுட்டு இரு மடங்கு மூன்று மடங்கு கலோரி/கொழுப்பு உணவு சாப்பிட்டா தொப்பை குறையுமோ!!!!!
ReplyDeleteகீதா