கொரோனா வைரஸ் (COVID-19) சிகிச்சை அனுபவ பதிவு

கொரோனா வைரஸ் (COVID-19) சிகிச்சை   அனுபவ பதிவு Coronavirus (COVID-19) Treatment


 இந்தியாவில் கொரோனா அதிகமாகப் பரவி வரும் வேளையில் அதிலும் தமிழகத்தில் அதிகமாகி வரும் வேளையில் மக்கள் பீதிக் குள்ளாகிறார்கள்..அப்படி பீதி ஆகாமல் என்ன செய்யலாம் செய்ய வேண்டும் என்பதை என் , என் மனைவி மற்றும் உடன் வேலை பார்ப்பவர்கள் பாதிக்கப்பட்டு சிகிச்சை  பெற்று மீண்ட அனுபவத்திலிருந்து சொல்லுகிறேன். இந்த பதிவு உங்களுக்கு மிகவும் பயன் அளிப்பதாகவும் நம்பிக்கை ஊட்டுவதாகவும் இருக்கும் என்று நம்புகிறேன்

இந்த கட்டுரையில்

    வீட்டில் கொரோனா வைரஸ் சிகிச்சை பற்றியும் மற்றும்     மருத்துவமனையில் கொரோனா வைரஸ் சிகிச்சைப் பற்றியும் பார்ப்போம்.

 
COVID 19 மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளாகக் காய்ச்சல் , இருமல் , மற்றும் சுவாச பிரச்சனைகள் ஆகும் . உங்களுக்குக் கடுமையான அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டால் , பாதித்தவர்களை வீட்டிலேயே  வைத்து சிகிச்சையளிக்கலாம்,. பெரும்பாலான மக்கள் மருத்துவமனை பராமரிப்பு தேவையில்லாமல் COVID-19 லிருந்து மீண்டு வருகிறார்கள். நீங்கள் வீட்டிலேயே இருக்க வேண்டுமா அல்லது நேரில் மருத்துவச் சிகிச்சை பெற வேண்டுமா என்று கேட்க உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

விஞ்ஞானிகள் புதிய மருந்துகளைத் தயாரிக்க முயற்சிக்கிறார்கள் மற்றும் தற்போதுள்ள சில மருந்துகளை சோவிட் -19 க்கு சிகிச்சையளிக்க முடியுமா என்று சோதிக்கிறார்கள். இதற்கிடையில், வீட்டிலும் மருத்துவமனையிலும் அறிகுறிகளைப் போக்கப் பல விஷயங்கள் உள்ளன. வீட்டிலும் மருத்துவமனையிலும் பல விஷயங்கள் அறிகுறிகளை அகற்றும்.


வீட்டில் கொரோனா வைரஸ் சிகிச்சை ( இந்த முறையில்தான் மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி நானும் என் மனைவியும் சிகிச்சை பெற்றோம்)

உங்கள் அறிகுறிகள் லேசானதாக இருந்தால், நீங்கள் வீட்டிலேயே குணமடைய முடியும் , நீங்கள் செய்ய வேண்டியது :

    ஓய்வு எடுப்பது மிக அவசியம் இது  பீல் பெட்டராக உதவும்  மற்றும் இது ஸ்பீட் ரெக்கவரிக்கு உதவும் (உங்கள் மீட்டெடுப்பை விரைவுபடுத்தக்கூடும். )

    வீட்டில் தங்கி இருக்க வேண்டும். வேலை, பள்ளி அல்லது பொது இடங்களுக்குச் செல்ல வேண்டாம்.

    நீர் பானங்களை அதிகம் குடிக்கவும். நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது அதிக தண்ணீரை இழக்கிறீர்கள் . நீரிழப்பு நோய் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் ஏற்படுத்தும். நீர் பானங்கள் என்று சொல்லும் போது சுகர் நிறைந்த குளிர் பானங்களைக் குடிக்க வேண்டாம்... பூண்டு மிளகு ரசம் மிக நல்லது  முக்கியமாக இருமல் இருக்கும் போது இந்த ரசத்தை 30 நிமிடத்திற்கு ஒரு முறை சூடாக ஒரு சிறிய டம்ளர் அளவு குடியுங்கள் அல்லது சூப் ப்ராத் கிடைத்தால் அதை வாங்கி அதில் மிளகு பொடி போட்டுக் கலந்து குடிக்கவும் ( எங்கள் மருத்துவர் இதைத்தான் எங்கள் மருத்துவர் எங்களுக்குப் பரிந்துரைத்தார்


    தொடர்ந்து உங்கள் உடல்நிலையைக் கண்காணிக்கவும்.  இதற்கு உங்களுக்குத் தேவையானது இரண்டு  முக்கியமான பொருட்கள் ஒன்று தெர்மா மீட்டர்  காய்ச்சல் அளவை கண்காணிக்க இரண்டு   ப்ல்ஸ் ஆக்ஸி மீட்டர் (PULSE_OXIMETER ) இது உடலில் உள்ள ஆக்ஸிசன் அளவை கண்காணிக்க ..

காய்ச்சல் இருக்கும் போது காய்ச்சலுக்கான மருந்துகளை இரண்டு நாட்கள் தொடர்ந்து சாப்பிட்டுவாருங்கள் அது குறையவே இல்லை என்றால் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுங்கள் ஒரு வேளை அவர் உங்கள் ஆன்டிபயாடிக் மருந்தைச் சாப்பிடச் சொல்லிக் கொடுப்பார்.. அதைச் சாப்பிட்டு முடித்த சிலநாட்களுக்குள் காய்ச்சல் முற்றிலும் குணமாகிவிடும் அப்படி இல்லையெனில் மருத்துவரின் ஆலோசனை பெற்று மருத்துவமனையில் அட்மிட் ஆகிவிட வேண்டும்.

அடுத்தாக  ப்ல்ஸ் ஆக்ஸி மீட்டர் கொண்டு உங்கள் உடலில் உள்ள ஆக்ஸிசன் நிலையைக் கவனித்து வாருங்கள்.  கொரோனா தொற்று  அறிகுறியில்லா நிலையில்தான் அதிகம் நபர்களுக்குத் தொற்று சோதனையில் தெரியவருகின்றது, உடலில் உள்ள பிராணவாயுவின் அளவீடுகளைக் கண்காணிப்பது அவசியமாகிறது, ஏனெனில் பிராணவாயுவின் அளவீடுகள் குறைவதை நாம் அறியமாட்டோம், ஒரு நிலைக்குக் கீழ் ஆபத்தான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். இறுதியாக அது முழுமையாக முடக்குவது நம் நுரையீரலைத்தான் நுரையீரலின் ஆரோக்கியம் அறிய நம் உடலின் ஆக்ஸிஐன் அளவை சரி பார்ப்பது ஒரு வழி. கை விரல்களில் pulse oximeter கொண்டு நம் இரத்த ஆக்ஸிஜன் அளவை, நம் வீட்டிலேயே சரி பார்க்கலாம்.

ஆக்ஸிசன் அளவு 95க்கும் குறைவாக இருக்குமானால் மருத்துவரைச் சென்று பார்க்கவேண்டும்.. தினசரி பாடி டெம்பேரேச்சரையும் ஆக்ஸிசன் அளவையும் பரிசோதிப்பது மிக நல்லது.. அதனால் பார்மஸி கடைகளிலோ அல்லது அமோசானிலோ pulse oximeter வாங்கி பயன்படுத்துங்கள் விலை அதிகம் இல்லை அமோசனில் இதன் விலை  ரூ2000 லிருந்து 3000 வரைதான் காட்டுகிறது



உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமாகிவிட்டால், உடனே உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

மற்றவர்களுக்கு, குறிப்பாக 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் அல்லது பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்குத் தொற்று ஏற்படுவதைத் தவிர்ப்பது மிக முக்கியமான விஷயம்.

அதாவது:

    உங்கள் வீட்டில் ஒரே இடத்தில் தங்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்களால் முடிந்தால் தனி படுக்கையறை மற்றும் குளியலறையைப் பயன்படுத்துங்கள் .
    நீங்கள் உடம்பு சரியில்லை என்று மற்றவர்களிடம் சொல்லுங்கள், அதனால் அவர்கள் தூரத்தை மெயிண்டைன் பண்ணுவார்கள் .
    நீங்கள் இருமும் போதும் மற்றும் தும்பும் போதும் ஒரு பேப்பட் டிஷ்யூ பயன்படுத்துங்கள் அல்லது முழங்கையால்  வாயை மூடவும் .
    உங்களால் முடிந்தால் மூக்கு மற்றும் வாயைக் கவர் செய்யுமாறு ஒரு மாஸ்க் அணியுங்கள் .
    தவறாமல் கைகளை அடிக்கடி கழுவுங்கள்,
    உணவுகள், கோப்பைகள், சாப்பிடும் பாத்திரங்கள், துண்டுகள் அல்லது படுக்கையை வேறு யாருடனும் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டாம்.
    கதவுகள், கவுண்டர்கள் மற்றும் டேபிள் டாப் மற்றும் நீங்கள் அடிக்கடி தொடும் பொதுவான மேற்பரப்புகளைச் சுத்தம் செய்து கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள்.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

கொரோனா வைரஸ் தொற்று நோய்களின் போது நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை எவ்வாறு வலுப்படுத்துவது பற்றிய உணவுக்கட்டுப்பாடு

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 என்ன சாப்பிட வேண்டும்

சத்துள்ள உணவுகளைத் தினசரி மூன்று வேளை சாப்பிட வேண்டும்.
பழ வகைகளை இடையிடையே சாப்பிட்டு வர வேண்டும் (ஆரஞ்சு பழம் வாழைப்பழம் )
நட்ஸ்க்ளையும் தினசரி உணவில் சேர்க்க வேண்டும்
வெஜிடேரியனாக இருந்தால் வெஜிடேரியன் சூப் ப்ராத குடிக்கலாம். அதுமட்டுமல்லாமல் பருப்பு கொண்டு சமைக்கும் கூட்டுகளை அதிகம் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும் காரணம் பருப்பு வகைகளில்தான் புரோட்டீன் அதிகம் உள்ளது.

நான் வெஜ் சாப்பிடுபவர்கள் சிக்கன சூப்பிய குடித்து வரலாம் . தினசரி உணவில் முட்டை அவசியம்

இத்தோட வைட்டமின் டி, வைட்டமின் பி12, வைட்டமின் சி, zinc, போன்ற மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளவும் வைரஸ் பாதிக்காதவர்கள் இதை மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி தினசரி எடுத்து வரலாம். இது நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியைக் கொடுக்கும்



நீங்கள் வைரஸுடன் தொடர்பு கொண்ட 2 முதல் 14 நாட்களுக்குப் பிறகு  அதற்கான அறிகுறிகள் தொடங்குகின்றன. லேசான தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட பலர் 2 வாரங்களுக்குள் குணமடைவார்கள் என்று ஆரம்ப ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. மேலும் கடுமையான வழக்குகள் 3 முதல் 6 வாரங்கள் வரை நீடிக்கும். ( எனக்கு மூன்று வாரமும் என்மனைவிக்கு 5 வாரங்களும் குணமாக நேரம் எடுத்துக் கொண்டது )

அறிகுறிகள் இருந்தால் எவ்வளவு நாள்  உங்களைத் தனிமைப்படுத்த வேண்டும் என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் . சி.டி.சி வழிகாட்டுதல்கள் நீங்கள் எப்போது தனிமைப்படுத்தலாம் என்று கூறுகின்றன:

    காய்ச்சலைக் குறைக்கும் மருந்தைப் பயன்படுத்தாமல் 72 மணி நேரம் (3 நாட்கள்) உங்களுக்குக் காய்ச்சல் இல்லை
    இருமல் அல்லது மூச்சுத் திணறல் போன்றவை குறைய ஆரம்பிக்கும் அறிகுறிகள் சிறந்தது
    உங்கள் அறிகுறிகள் தொடங்கிய நாளிலிருந்து  அது  குறைந்து 7 நாட்களாகிவிட்ட பின அல்லது 24 மணிநேர இடைவெளியில்      உங்களுக்கு இரண்டு எதிர்மறை COVID-19 சோதனை முடிவுகள்  வந்தால் குணமடைந்துவிட்டன என்று கருதலாம்

உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைகின்றன என்பதை உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்?

நீங்கள் தொடங்கினால் உடனே மருத்துவ உதவியைப் பெறுங்கள்:

    சுவாசிப்பதில் சிக்கல்
    உங்கள் மார்பில் வலி அல்லது அழுத்தம்
    குழப்பம் அல்லது கடுமையான மயக்கம்
    உங்கள் உதடுகள் அல்லது முகத்திற்கு ஒரு நீல நிறம்

 மருத்துவமனையில் கொரோனா வைரஸ் சிகிச்சை

லேசான காய்ச்சல் அல்லது இருமல் போன்ற அடிப்படை COVID-19 அறிகுறிகள் இருந்தால் நீங்கள் மருத்துவமனைக்கு அல்லது ER க்கு செல்ல தேவையில்லை. அப்படி நீங்கள் செய்தால், பல மருத்துவமனைகள் உங்களை வீட்டிற்கு அனுப்பும்.

உங்கள் நிலைமை கடுமையானதாக இருந்தால், நோய் இன்னும் கடுமையான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது என்பதற்கான அறிகுறிகளை மருத்துவ ஊழியர்களின் உறுப்பினர்கள் சோதிப்பார்கள் .

    கிளிப்-ஆன் விரல் மானிட்டர் மூலம் உங்கள் இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜனின் அளவை சரிபார்ப்பார்கள்
    உங்கள் நுரையீரலைக்  பரிசோதிப்பார்கள்
    உங்களுக்கு COVID-19 சோதனை எடுக்கப்படும் அதற்க்காக் உங்கள் மூக்கின் இருபுறமும் 6 அங்குல பருத்தி துணியால் சுமார் 15 விநாடிகள் வைப்பது இதில் அடங்கும்.
    உங்களுக்கு மார்பு எக்ஸ்ரே அல்லது சி.டி ஸ்கேன் கொடுங்கள்

மூச்சு திணறல் ஏற்பட்டால் நாசிக்குள் செல்லும் இரண்டு சிறிய குழாய்கள் மூலம் கூடுதல் ஆக்ஸிஜனைப் பெறலாம். மிகவும் தீவிரமான சந்தர்ப்பங்களில், வென்டிலேட்டர் எனப்படும் உங்களுக்காகச் சுவாசிக்கக்கூடிய ஒரு இயந்திரத்துடன் மருத்துவர்கள் உங்களை இணைப்பார்கள் .

நீரிழப்பு ஏற்படாமல் இருக்க உங்கள் கையில் ஒரு குழாய் அல்லது IV வழியாகத் திரவங்களையும் பெறலாம். உங்கள் சுவாசத்தையும் மருத்துவர்கள் உன்னிப்பாகக் கண்காணிப்பார்கள். உங்கள் நோய்த்தொற்று அதன் போக்கை இயக்குவதற்கும், உங்கள் நுரையீரல் குணமடைவதற்கும், அவை மீண்டும் சுவாசிக்கக் கூடியவையாகும்.

உங்கள் இரத்தத்தை மெல்லியதாகவும், கட்டிகளைத் தடுக்கவும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு மருந்து கொடுக்கலாம்.

ஆஞ்சியோடென்சின்-மாற்றும் என்சைம் (ஏ.சி.இ) தடுப்பான்கள், ஆஞ்சியோடென்சின் ஏற்பி தடுப்பான்கள் (ஏ.ஆர்.பி) அல்லது பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு ஸ்டேடின்கள் போன்ற மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால், அவற்றை வழக்கம்போல தொடர உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்வார்.

COVID-19 ஐ எதிர்த்துப் போராடக்கூடிய பிற நிலைமைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் சிகிச்சைகள் குறித்து ஆராயவும், புதியவற்றை உருவாக்கவும் பல மருத்துவ பரிசோதனைகள் நடந்து வருகின்றன.

கடுமையான COVID-19 உடன் மருத்துவமனையில் இருப்பவர்களுக்கு ரெம்டெசிவிர் என்ற ஆன்டிவைரல் மருந்து கொடுக்கப்படலாம். சில நோயாளிகள் அதை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு வேகமாகக் குணமடைவார்கள் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. எபோலாவை எதிர்த்துப் போராடுவதற்காக ரெம்டெசிவிர் உருவாக்கப்பட்டது, ஆனால் எஃப்.டி.ஏ FDAஅவசரக்கால பயன்பாட்டுத் தீர்ப்பை வெளியிட்டுள்ளது, எனவே மருத்துவர்கள் அதை கோவிட் -19க்கு எதிராகப் பயன்படுத்தலாம்.


கடுமையான அல்லது உயிருக்கு ஆபத்தான வழக்குகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு உதவுவதற்காக COVID-19 இலிருந்து மீண்ட நபர்களிடமிருந்து மருத்துவ பரிசோதனைகள் மற்றும் மருத்துவமனை இரத்த பிளாஸ்மாவைப் பயன்படுத்தவும் FDA அனுமதிக்கிறது.

டோசிலிசுமாப் tocilizumab உள்ளிட்ட பிற மருந்துகளுக்கு மருத்துவ பரிசோதனைகள் நடந்து வருகின்றன, இது தன்னுடல் தாக்க நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது மற்றும் சைட்டோகைன் வெளியீட்டு நோய்க்குறி எனப்படும் அழற்சி நிலை.

COVID-19 உடன் மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்பட்டவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருத்துவர்கள் ஹைட்ராக்ஸி குளோரோகுயின் மற்றும் குளோரோகுயின் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்த அவசரக்கால FDA தீர்ப்பு அனுமதிக்கிறது. ஆனால் அவற்றின் பாதுகாப்பு குறித்து கடுமையான கவலைகள் உள்ளன, மேலும் ஆராய்ச்சி நடந்து கொண்டிருக்கிறது. உலக சுகாதார அமைப்பு ஹைட்ராக்ஸி குளோரோகுயின் சோதனைகளை நிறுத்தியது, பிரான்ஸ் COVID-19 க்கு எதிராக அதன் பயன்பாட்டைத் தடை செய்தது. மலேரியா மற்றும் முடக்கு வாதம் மற்றும் லூபஸ் போன்ற தன்னுடல் தாக்க நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகள் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன.

__________________________________________________________________________________

எங்கள் வீட்டில் புகுந்த கொரோனாவிடம் இருந்து மீண்ட அனுபவங்கள்

சில நொடி கொரோனா கால சிந்தனைகள்

கொரோனா காலத்தில் உலகெங்கும் பேசப்படும் தமிழ் பதிவர்

__________________________________________________________________________________

ஆரம்பத்திலே நாம் பாதுகாப்பாக இருப்போதோடுமட்டுமல்லாமல் நோய் அறிகுறி தோன்றியவுடன்... நாம் தனித்து இருந்து நான் சொல்லிய முறைப்படி வீட்டில் இருந்து சிகிச்சை எடுத்து கொண்டால் மருத்துவமனைகளுக்கு  ஒரு நாளுக்கு லட்சக் கணக்கில் அள்ளிக் கொடுக்க வேண்டாம். நாம் வீட்டில் இருந்து பெறும் சிகிச்சையைத்தான் அவ்ர்களும் தருகிறார்கள் ஆனால் அதற்கு லட்சகணக்கில் பணம் கொடுக்க வேண்டும்.. வீட்டிலாவது நாம் தனி ரூமில் இருந்து சிகிச்சை பெறலாம் ஆனால் ஹாஸ்பிடலில் ஒரு ரூமில் பல பெட்கள் இருக்கும் அதிலும் அவர்கள் தரும் உணவுவகைகளைத்தான் சாப்பிட வேண்டும் ஆனால் வீட்டிலோ அதற்கு நேர்மார் நமக்கு பிடித்தவைகளை பிடித்த நேரத்தில் சாப்பிடலாம் அதனால் நோய் வந்தால் பயந்து பீதிக்குள்ளாகி  சிகிச்சையக்காக உங்கள் சொத்துக்களை அழிக்க வேண்டாம்

அன்புடன்
மதுரைத்தமிழன்

டிஸ்கி : வைரஸ் அட்டாக் பண்ணும் முன் ஒரு நல்ல மருத்துவரிடம் பேசி அவரின் செல் தொலைப்பேசி நம்பரை வாங்கி வைத்துக் கொள்ளுங்கள். பிரச்சனை என்று வரும் போது மருத்துவரைத் தேடியோ ஹாஸ்பிடலை தேடியோ போக வேண்டியதில்லை . மருத்துவருக்கு போன் செய்து பேஸ்டைம் மூலம் சிகிச்சை பெறலாம்,  நாங்கள் எங்கள் மருத்துவரை பேஸ்டைம் மூலம்தான் சிகிச்சை பெற்றோம் நேரில் போகவில்லை.. அவரும்  தேவையான மருந்துகளுக்கான ப்ரிஸ்க்ரிப்சனை பார்மஸிக்கு அனுப்பிவிடுவார்.. இங்கு கொரோனா காலத்தில் இப்படித்தான் மருத்துவர்கள் சிகிச்சை அளித்து வருகிறார்கள்.. நிலைமை மோசமானால்தான் ஹாஸ்பிடல் செல்ல முடியும்/ வேண்டும்