மருத்துவ தகவல்: தைராய்டைக் குறைத்தல்

 

தைராய்டைக் குறைத்தல் Demystifying the thyroid


தைராய்டு என்ற வார்த்தையின் வெறும் குறிப்பு, வீங்கிய கழுத்து மற்றும் வாழ்நாள் முழுவதும் மருந்துகளின் உருவங்களை உருவாக்குகிறது. இந்த முக்கியமான சுரப்பியைச் சுற்றியுள்ள பல கட்டுக்கதைகள், தவறான எண்ணங்கள் மற்றும் மர்மங்கள் உள்ளன. உண்மை என்னவென்றால், தைராய்டு பிரச்சினைகள் பொதுவானவை, நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது எளிது. தைராய்டு பிரச்சனை உள்ள ஒருவர் வளரலாம், திருமணம் செய்து கொள்ளலாம், குழந்தைகளைப் பெற்று மிகவும் இயல்பான ஆரோக்கியமான மற்றும் நீண்ட ஆயுளுடன் வாழ முடியும்.

தைராய்டு சுரப்பி என்ன செய்கிறது?

தைராய்டு என்பது நம் கழுத்தின் முன்புறத்தில் பட்டாம்பூச்சி வடிவ சுரப்பி. அனைவருக்கும் தைராய்டு சுரப்பி உள்ளது. (சில குழந்தைகள் தைராய்டு இல்லாமல் பிறக்கிறார்கள். சில நேரங்களில் அது நாக்கு போன்ற அசாதாரண இடத்தில் அல்லது கழுத்தில் வேறு இடத்தில் இருக்கும்).

தைராய்டு இரண்டு முக்கியமான ஹார்மோன்களை உருவாக்குகிறது - டி 4 மற்றும் டி 3 (தைராய்டு ஹார்மோன்) - அவை இரத்தத்தில் பரவுகின்றன. தைராய்டு சுரப்பி TSH (தைராய்டு தூண்டுதல் ஹார்மோன்) என்ற ஹார்மோனை உருவாக்குவதன் மூலம் மூளையில் உள்ள பிட்யூட்டரி சுரப்பியால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.

தைராய்டு ஹார்மோன் எவ்வளவு முக்கியமானது?
 
மிகவும் முக்கியம். ஹார்மோன் நமது வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் நமது செல்கள் மற்றும் நமது உடல் செயல்பாடுகளில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நினைவகம், ஆற்றல் அளவுகள், எலும்பு மஜ்ஜை செயல்பாடு, இதயத்தின் சரியான செயல்பாடு, நமது குடலின் சரியான இயக்கம் மற்றும் இதுபோன்ற பல முக்கிய செயல்பாடுகளுக்கு இது அவசியம். குறைவான செயலில் உள்ள தைராய்டு (ஹைப்போ தைராய்டிசம்) உள்ளவர்கள் சோர்வாக உணர்கிறார்கள், நினைவாற்றல் குறைவாக இருக்கிறார்கள், பசியின்மை குறைவாக இருக்கிறார்கள், மலச்சிக்கலை உணர்கிறார்கள் மற்றும் எடை அதிகரிக்கிறார்கள். அவர்கள் மெதுவான இதய துடிப்பு மற்றும் வீங்கிய மற்றும் தூக்கத்தை உணர்கிறார்கள்.

ஹைப்போ தைராய்டிசம் என்றால் என்ன, அதை எவ்வாறு கண்டறிய முடியும்?

மிகவும் பொதுவான காரணம் ஆட்டோ இம்யூன் தைராய்டு பிரச்சினை. உடல் அதன் சொந்த சுரப்பிக்கு எதிராக ஆன்டிபாடிகளை உருவாக்குகிறது, இது சுரப்பியின் செயல்பாட்டை குறைவாக செய்கிறது.

சில நேரங்களில் சுரப்பி தற்காலிகமாக செயல்படுகிறது மற்றும் சில மாதங்களுக்குப் பிறகு குணமடைகிறது. பிறக்கும்போதே சுரப்பி நன்கு உருவாகாமல் இருக்கலாம் அல்லது அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றப்பட்டிருக்கலாம்.

மற்றொரு காரணம், பிட்யூட்டரி சுரப்பி செயலில் இருக்கும்போது மற்றும் போதுமான டி.எஸ்.எச். தைராய்டு சிக்கல்களைக் கண்டறிவதற்கு பெரும்பாலானவர்களுக்கு ஒரு எளிய இரத்த பரிசோதனை தேவைப்படுகிறது.

குறைவான செயலில் உள்ள தைராய்டு சாதாரணமாக வேலை செய்ய முடியுமா?

தைராய்டு சாதாரணமாக செயல்பட முடியாது, ஆனால் சாதாரண சுரப்பி செய்வதை நாம் எளிதாக செய்ய முடியும். தைராய்டு ஹார்மோன் கூடுதல் இப்போது பல அளவுகளிலும் பெரும்பாலான இடங்களிலும் கிடைக்கிறது.

தைராக்ஸின் மாத்திரைகள் வெற்று வயிற்றில் எடுக்கப்பட வேண்டும் (முன்னுரிமை காலையில் முதல் விஷயம்). சுமார் 30 நிமிடங்கள் எந்த உணவு அல்லது பானங்கள் உட்கொள்ளக்கூடாது. இரும்புச் சத்துக்கள், கால்சியம், ஃபைபர் மலமிளக்கிகள் மற்றும் ஆன்டாக்சிட்கள் சரியான உறிஞ்சுதலில் தலையிடக்கூடும், எனவே அவை மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவிற்குப் பிறகு எடுக்கப்பட வேண்டும்.

பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் சப்ளிமெண்ட்ஸை வாழ்நாள் முழுவதும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், ஆனால் ஐந்தில் ஒருவருக்கு தற்காலிக சிக்கல் மட்டுமே இருக்கலாம்.

ஹைப்போ தைராய்டிசம் உள்ள பெண்களுக்கு குழந்தைகளைப் பெற முடியுமா?

ஆண்களை விட பெண்களுக்கு தைராய்டு பிரச்சினைகள் அதிகம். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இது கருத்தரித்தல் மற்றும் கருச்சிதைவுகளுக்கு சிரமத்தை ஏற்படுத்தும். குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு ஹார்மோன் முக்கியமானது.

ஒரு நல்ல செய்தி என்னவென்றால், சோதனை எளிதானது மற்றும் சிக்கலை திறம்பட சிகிச்சையளிக்க முடியும். சில பெண்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு நிலையற்ற தைராய்டு பிரச்சினையை உருவாக்குகிறார்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் மருந்து உட்கொள்வது குழந்தைக்கு பாதுகாப்பானதா?

அனைத்து மருந்துகளும் பாதுகாப்பாக இல்லை. ஆனால் தைராய்டு ஹார்மோன் பாதுகாப்பானது மட்டுமல்ல; இது குழந்தைக்கு நல்லது. ஹைப்போ தைராய்டிசம் உள்ள பெரும்பாலான பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் ஒவ்வொரு ஆறு வாரங்களுக்கும் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும், மேலும் அவற்றின் அளவு அதிகரித்தது அல்லது சரிசெய்யப்படுகிறது. அவர்கள் தைராய்டு சப்ளிமெண்ட் நிறுத்த வேண்டாம் என்பது முக்கியம்.

மாறாக, ஒரு செயலற்ற தைராய்டுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கப்பட வேண்டும், மேலும் தேவையான குறைந்தபட்ச அளவை மட்டுமே எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

குழந்தைகள் தைராய்டு பிரச்சினைகளையும் உருவாக்கலாம். உண்மையில் சிலர் அதனுடன் பிறந்திருக்கலாம். அவர்களுக்கு தைராய்டு சப்ளிமெண்ட்ஸ் கொடுக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் அவற்றின் அளவுகள் சாதாரண வரம்பிற்குள் பராமரிக்கப்படுமானால் சாதாரண வளர்ச்சி மற்றும் பருவமடைவதை அடைய வேண்டும்.

உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது யோகா உதவ முடியுமா?

தைராய்டு கோளாறுகள் உள்ள நோயாளிகள் பொதுவாக முட்டைக்கோஸ், காலிஃபிளவர், முள்ளங்கி மற்றும் பெண்ணின் விரல் போன்ற உணவுகளைத் தவிர்க்கிறார்கள். உண்மையான அறிவியல் அடிப்படை அல்லது பரிந்துரை எதுவும் இல்லை. சோயாவை மிதமாக உட்கொள்ளலாம். போதுமான அயோடின் உட்கொள்ளல் இருக்கும் வரை (அயோடைஸ் உப்பு மற்றும் சில தானியங்கள் மற்றும் தானியங்கள் மற்றும் கடல் உணவுகளிலிருந்து) இந்த கவலைகள் அனைத்தும் ஒரு பொருட்டல்ல. தைராய்டு செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவும் உணவுப் பொருட்கள் எதுவும் இல்லை.

யோகா பல விஷயங்களுக்கு நல்லது, ஆனால் தைராய்டு செயலிழப்புக்கான உறுதியான சிகிச்சையாக அதன் பங்கு குறித்து தெளிவான அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை.

தைராய்டு எப்போதாவது அதிகமாக செயல்பட முடியுமா?

ஆம். ஹைப்பர் தைராய்டிசம் என்று அழைக்கப்படும் இந்த நிலை, ஆட்டோ நோயெதிர்ப்பு செயல்முறையால் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. மிகவும் அசாதாரணமான காரணம், தைராய்டில் உள்ள முடிச்சு அல்லது முடிச்சுகள் ஹார்மோனை அதிகமாக உற்பத்தி செய்கின்றன. அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் இது பிட்யூட்டரியில் உள்ள கட்டி காரணமாக இருக்கலாம்.

எடை இழப்பு, பதட்டம், வியர்வை, படபடப்பு, தூக்கமின்மை, அதிகப்படியான பசி மற்றும் கண்கள் வீக்கம் போன்றவை வழக்கமான அறிகுறிகளாகும். நோயறிதல் மீண்டும் எளிதானது மற்றும் சிகிச்சை மருந்துகள் அல்லது, அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், கதிரியக்க அயோடின் அல்லது அறுவை சிகிச்சை மூலம்.

கழுத்தில் வீக்கம் இருப்பதைப் பற்றி மக்கள் கவலைப்பட வேண்டுமா?

கழுத்துப் பகுதியில் உள்ள அனைத்து வீக்கங்களும் தைராய்டு பிரச்சினை காரணமாக இல்லை. பரிசோதனை மற்றும் எளிய சோதனைகள் (இரத்த பரிசோதனை, அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் ஃபைன் ஊசி ஆஸ்பிரேஷன்) வீக்கத்தின் தன்மை குறித்து வெளிச்சம் போடும்.

பெரும்பான்மையானவை தீங்கற்றவை என்றாலும், சுமார் ஐந்து சதவீதம் தைராய்டு புற்றுநோயால் ஏற்படலாம். எந்த வயதிலும் கழுத்து வீக்கத்தை புறக்கணிக்காதது முக்கியம். அறுவை சிகிச்சை புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெரும்பாலான நோயாளிகளை குணப்படுத்துகிறது.

யாருக்கு செக்-அப் வேண்டும்?

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள்

தைராய்டு வீக்கம் உள்ளவர்கள்

கர்ப்பிணி பெண்கள் அல்லது கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் பெண்கள்

டைப் 1 நீரிழிவு நோய், வைட்டமின் பி 12 குறைபாடு, முன்கூட்டிய மாதவிடாய் நிறுத்தம், விட்டிலிகோ போன்ற ஆட்டோ இம்யூன் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள்

குறைவான செயலில் அல்லது அதிக செயலில் உள்ள தைராய்டின் அறிகுறிகள் உள்ளவர்கள்

டவுன்ஸ் நோய்க்குறி அல்லது டர்னர் நோய்க்குறி போன்ற சிறப்பு சூழ்நிலைகள்

தைராய்டு செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும் என்று அறியப்படும் மருந்துகளை உட்கொள்ளும் நபர்கள்

தைராய்டு செயலிழப்பின் குடும்ப வரலாறு கொண்டவர்கள்

எழுத்தாளர் சென்னையைச் சேர்ந்த உட்சுரப்பியல் நிபுணர். டாக்டர் உஷா ஸ்ரீராம்

இந்த கட்டுரை ஹிந்து ஆங்கில நாளிதழின் மேகசினில் வந்த கட்டுரையின் தமிழாக்கம்தான் இது

Courtesy : The Hindu




அன்புடன்
மதுரைத்தமிழன்