💊 சர்க்கரை இல்லாதவர் தினமும் 500mg மெட்ஃபார்மின் சாப்பிட்டால்... இளமை திரும்புமா? ஆபத்து வருமா? - ஓர் அதிர்ச்சி ரிப்போர்ட்!   

"எனக்கு சுகர் இல்லை... ஆனா நான் சுகர் மாத்திரை சாப்பிடுறேன்!"

இப்படி யாராவது சொன்னால், "இவனுக்கு என்ன பைத்தியமா?" என்றுதான் கேட்கத் தோன்றும். ஆனால், சிலிக்கான் வேலி முதல் நம்மூர் ஐடி விங் வரை இப்போது பரவி வரும் புது ட்ரெண்ட் இதுதான். சர்க்கரை நோயாளிகளின் உயிர்காக்கும் மருந்தான ‘மெட்ஃபார்மின்’ (Metformin), இப்போது ஆரோக்கியமானவர்களின் கைகளில் ‘ஆன்டி-ஏஜிங்’ (Anti-aging) மிட்டாயாக மாறியிருக்கிறது.

500 மி.கி (mg) மெட்ஃபார்மின் மாத்திரையை விழுங்கினால் உடலில் உண்மையில் என்ன நடக்கும்? இது அறிவியலா? அல்லது ஆபத்தா?

இதோ ஒரு முழுமையான மருத்துவ அலசல்!


 🤔 ஏன் இந்தத் திடீர் மோகம்? (The Silicon Valley Hype)

சர்க்கரை இல்லாதவர்கள் இதைத் தேடக் காரணம், கூகுள் சி.இ.ஓ-க்கள் அல்ல; சில முக்கிய மருத்துவ ஆய்வுகள். குறிப்பாக, "சர்க்கரை நோய்க்கு மெட்ஃபார்மின் சாப்பிடுபவர்கள், சர்க்கரை இல்லாத ஆரோக்கியமானவர்களை விடவும் அதிக நாட்கள் உயிர் வாழ்கிறார்கள்" என்று இங்கிலாந்தில் வெளியான ஒரு ஆய்வுதான் (UKPDS & Bannister et al) இந்தத் தீயைப் பற்ற வைத்தது.

இதன் விளைவு? "வயதாவதைத் தள்ளிப்போடும் மாத்திரை" (Miracle drug for Longevity) எனப் பெயர் எடுத்துவிட்டது மெட்ஃபார்மின்.


 🔬 தினமும் 500mg: உடலுக்குள் நடக்கும் ரசாயன மாற்றங்கள்

ஒருவர் 500 மி.கி மாத்திரை எடுத்தால், அது மிகக்குறைந்த அளவு (Low Dose) என்றுதான் அர்த்தம். சர்க்கரை நோயாளிகள் பொதுவாக 1000 முதல் 2000 மி.கி வரை எடுப்பார்கள். ஆனால், இந்த 500 மி.கி அளவே ஒரு ஆரோக்கியமான உடலில் சில முக்கிய மாற்றங்களைச் செய்யும்:

 செல்களைச் சுத்தம் செய்யும் ‘ஆட்டோஃபேஜி’ (Autophagy):
மெட்ஃபார்மின், நம் உடலில் AMPK என்ற என்சைமைத் தூண்டுகிறது. இது செல்களை "எனர்ஜி சேவிங் மோட்"டுக்கு மாற்றும். இதனால், செல்கள் தங்களுக்குள் இருக்கும் கழிவுகளைத் தாங்களே அழித்துச் சுத்தம் செய்யும் ‘ஆட்டோஃபேஜி’ செயல்முறை துரிதப்படுத்தப்படுகிறது. எளிமையாகச் சொன்னால், உங்கள் செல்கள் "சர்வீஸ்" செய்யப்பட்டு புதுப்பிக்கப்படுகின்றன. இதுதான் இளமைக்கான ரகசியம் என்கிறார்கள் ஆய்வாளர்கள்.

 உடல் எடை குறையுமா? (Weight Loss Truth):

500 மி.கி அளவில் பெரிய அளவில் எடை குறையாது. ஆனால், இது பசியைக் கட்டுப்படுத்தும் (Appetite suppression). இன்சுலின் ஹார்மோன் சீராக வேலை செய்வதால், தேவையற்ற கொழுப்பு உடலில் தங்குவது தடுக்கப்படும். நீண்ட கால அடிப்படையில் (6 மாதம் முதல் 1 வருடம்) ஓரளவு எடை குறைய வாய்ப்புள்ளது.

 வீக்கத்தைக் குறைக்கும் (Anti-Inflammatory):

உடலில் ஏற்படும் உள்காயங்கள் அல்லது வீக்கங்கள்தான் (Chronic Inflammation) இதய நோய் மற்றும் புற்றுநோய்க்குக் காரணம். மெட்ஃபார்மின் இந்த வீக்கத்தைக் குறைப்பதாக ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.

 ⚠️ ஆபத்துகள்: சைடு எஃபெக்ட்ஸ் இல்லாமல் மேஜிக் நடக்குமா?

"ஆஹா! சூப்பரா இருக்கே..." என மெடிக்கல் ஷாப்புக்கு ஓடாதீர்கள். ஒரு ஆரோக்கியமான உடலில் இந்த மருந்து செய்யும் கலாட்டாக்கள் இதோ:

குடலில் கும்மாளம்: 500 மி.கி என்பது சிறிய அளவுதான் என்றாலும், முதல் சில வாரங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல், வாய்வுத் தொல்லை (Gas) மற்றும் வயிற்று வலி நிச்சயம் இருக்கும். இதுதான் இந்த மருந்தின் நம்பர் 1 எதிரி.

வைட்டமின் B12 பற்றாக்குறை: மெட்ஃபார்மினைத் தொடர்ந்து எடுக்கும்போது, குடலால் வைட்டமின் B12-ஐ கிரகிக்க முடியாது. சர்க்கரை இல்லாதவர் இதை எடுக்கும்போது, தேவையில்லாமல் நரம்புத் தளர்ச்சி, ஞாபக மறதி, கை கால் மதமதப்பு போன்ற சிக்கல்களில் மாட்டிக்கொள்ள வாய்ப்புள்ளது.

தசைகள் வளராது (Muscle Growth Inhibition): நீங்கள் ஜிம்முக்கு போய் உடற்பயிற்சி செய்பவர் என்றால் உஷார்! உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு தசைகள் வளர்வதைத் தடுக்கும் வேலையை மெட்ஃபார்மின் செய்வதாகச் சில ஆய்வுகள் எச்சரிக்கின்றன.


 🩸 மயக்கம் வருமா? (Hypoglycemia Risk)

இதுதான் பலரின் பயம். "சர்க்கரை மாத்திரை போட்டா சுகர் லோ ஆகி மயக்கம் வராதா?"

உண்மை என்னவென்றால், இன்சுலின் ஊசி போல மெட்ஃபார்மின் சர்க்கரையைச் சடார் என குறைக்காது. இது கல்லீரலில் இருந்து குளுக்கோஸ் வெளியாவதைத் தடுக்கும். எனவே, சர்க்கரை நோய் இல்லாதவர் சாப்பிட்டாலும், ரத்தச் சர்க்கரை அளவு ஆபத்தான நிலைக்கு (Hypoglycemia) போவது மிகவும் அரிது. ஆனால், கடுமையான உடற்பயிற்சி அல்லது பட்டினி கிடக்கும் நேரங்களில் இதை எடுத்தால் தலைச்சுற்றல் வரலாம்.


⚖️ TAME ஆய்வு: மருத்துவ உலகின் எதிர்பார்ப்பு

இதை அதிகாரப்பூர்வமாக "முதுமை தடுப்பு மருந்தாக" அறிவிக்க, அமெரிக்காவில் TAME (Targeting Aging with Metformin) என்ற பிரம்மாண்ட ஆய்வு நடந்து வருகிறது. இதன் முடிவுகள் வரும் வரை, எஃப்.டி.ஏ (FDA) இதை ‘வயதாவதைத் தடுக்கும் மருந்தாக’ அங்கீகரிக்கவில்லை.



சர்க்கரை நோய் இல்லாத ஒருவர், மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி தினமும் 500mg மெட்ஃபார்மின் எடுப்பது 'ரிஸ்க்'கான சூதாட்டம்!

நன்மைகள்: இன்சுலின் எதிர்ப்பு குறையும், செல்கள் புத்துணர்ச்சி பெறலாம், சில வகை புற்றுநோய் அபாயம் குறையலாம்.

தீமைகள்: செரிமான மண்டலம் பாதிக்கப்படும், பி-12 சத்து குறையும், சிறுநீரகப் பிரச்சினை உள்ளவர்களுக்கு ஆபத்து அதிகம்.

பாட்டம் லைன்:

உடல் எடையைக் குறைக்கவும், இளமையாக இருக்கவும் ஆரோக்கியமான உணவு முறை (Diet) மற்றும் உடற்பயிற்சியே (Exercise) மிகச்சிறந்த ‘மெட்ஃபார்மின்’. பக்கவிளைவுகள் இல்லாத இயற்கையான வழியை விட்டுவிட்டு, மாத்திரையை நம்புவது புத்திசாலித்தனம் அல்ல.

மருத்துவர் பரிந்துரைக்காத வரை, ஆரோக்கியமானவர்கள் இந்த மாத்திரையைத் தொடாமல் இருப்பதே நலம்!


**மருத்துவத் துறப்பு (Disclaimer):**
இந்தக் கட்டுரை பொதுவான தகவல் மற்றும் கல்வி நோக்கத்திற்காக மட்டுமே. இது மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. சுய மருத்துவம் (Self-medication) ஆபத்தானது. எந்த ஒரு மருந்தையும் உட்கொள்ளும் முன் தகுந்த மருத்துவரை அணுகவும்.


அன்புடன்
மதுரைத்தமிழன்


#Metformin #AntiAging #Longevity #BioHacking #HealthTrends #DiabetesDrug #FountainOfYouth #ScienceFacts #HealthWarning #MedicationSafety #WellnessJourney #AvargalUnmaigal #HealthAnalysis #Daily500mg #AskYourDoctor

#மெட்ஃபார்மின் #இளமைரகசியம் #ஆயுள்நீட்டிப்பு #சர்க்கரைமாத்திரை #ஆரோக்கியம் #மருத்துவஅறிவுரை #உஷார் #சர்க்கரைநோய் #உடல்நலம் #சித்தமருத்துவம் #விஞ்ஞானம் #அவர்கள்உண்மைகள் #AvargalUnmaigal #ஆபத்து