» » » நீண்ட காலம் ஆரோக்கியமாய் வாழ
Saturday, February 9, 2013





101 ஆண்டுகள் ஆரோக்கியமாக வாழ்ந்தவர்

Sir Dr.M.VISVESVARAYA   -  Bharata Ratna (The Gem of India)
Born September 15, 1860  Died      April 14, 1962 (aged 101)
பெங்களூர் அறிவியல் மேதை *Dr. விஸ்வேஸ்வரய்யா* அவர்கள் 101 ஆண்டுகள்
ஆரோக்கியமாக வாழ்ந்தவர். நீண்ட  காலம் ஆரோக்கியமாய் வாழ அவர் கூறும்
வழிகளைப் பார்ப்போம்!

1. எப்போதும் மகிழ்ச்சியாய் இருங்கள்
2. மனசாட்சிக்கு விரோதமான செயலைச் செய்யாதீர்கள்
3. அளவோடு சாப்பிடவும்
4. நாள்தோறும் குறித்த நேரத்தில் தூங்கப் போகவும்
5. கடன் வாங்காமல் வரும் வருமானத்தைக் கொண்டு வாழ்க்கை நடத்துங்கள்.
6. சம்பாதிக்கும் காலத்திலேயே சேர்த்து வையுங்கள்.
7. எப்போதும் சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்; களைப்பு ஏற்படும் வரும் வேலை செய்யுங்கள்
8. ஒரு குறிக்கோளை நோக்கி வாழ்க்கையை நடத்துங்கள்
9. குடும்பத்தை மகிழ்ச்சியுடன் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்
10. குழந்தைகளோடு கொஞ்சி விளையாடுங்கள்

படித்ததில் பிடித்தது
அன்புடன்
மதுரைத்தமிழன்
09 Feb 2013
Posted by on February 09, 2013
Labels: ,

8 comments:

  1. திண்டுக்கல் தனபாலன்February 9, 2013 at 2:02 AM

    1962-இல் பத்து வழிகள்... இப்போது 100 வழிகள் அறிந்தாலும், தெரிந்தாலும், புரிந்தாலும்........?

    ReplyDelete
  2. மதுரை அழகுFebruary 9, 2013 at 2:36 AM

    Informative Post!

    ReplyDelete
  3. Jayadev DasFebruary 9, 2013 at 4:49 AM

    arumai.

    ReplyDelete
  4. ப.கந்தசாமிFebruary 9, 2013 at 4:54 AM

    நல்ல பதிவு.

    ReplyDelete
  5. உஷா அன்பரசுFebruary 9, 2013 at 6:24 AM

    நல்ல விஷயம்தான்!

    ReplyDelete
  6. பால கணேஷ்February 9, 2013 at 8:42 PM

    6, 8, 10 ஆகிய மூன்றையும் நான் குறைவாகவே செய்கிறேன். இனி அதிகப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டியதுதான். செஞ்சுரி போட்ட அனுபவ மனிதரின் வரிகள்னா சும்மாவா? அருமையான பகிர்வு நண்பா. நன்றி.

    ReplyDelete
  7. பூ விழிFebruary 10, 2013 at 3:10 AM

    இப்படி இருந்தால் நல்லாத்தான் இருக்கும்

    ReplyDelete
  8. UnknownFebruary 10, 2013 at 3:54 AM

    நல்ல சுவையான அறிவுரை

    ReplyDelete

நான் அறிவு ஜீவி அல்ல ஒரு சாதாரணமான் மனிதன் தான்.இங்கு நான் பதியும் பதிவுகளில் உள்ள கருத்துகள் "மிகவும் சரி"யென்று சொல்லமாட்டேன் அது அன்றைய மனநிலையில் என் மனதில் எழும் கருத்துகளே...அதனால் உங்களது மனசுலபட்ட மாற்று கருத்துகளை தாராளமாக பகிரலாம். ஆனால் தேவையற்ற, வரம்புமீரிய, அநாகரிகமான வார்த்தைகளாலும் பதிவிற்கு சம்பந்தமில்லாமல் கருத்துக்கள் சொல்லப்பட்டால் எந்த வித பதில் விளக்கமின்றி அந்த கருத்து டெலீட் செய்யப்படும்.

:) :)) ;(( :-) =)) ;( ;-( :d :-d @-) :p :o :>) (o) [-( :-? (p) :-s (m) 8-) :-t :-b b-( :-# =p~ $-) (b) (f) x-) (k) (h) (c) cheer
Click to see the code!
To insert emoticon you must added at least one space before the code.

Subscribe to: Post Comments (Atom)